Que valor tem meditarmos?

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Cansado do longo labor dedicado à prática da meditação um discípulo perguntou ao Mestre Nemo:

– Todas essas longas horas de meditação ajuda a corrigir nossa mente e nos torna pessoas melhores?

– Para responder-lhe vou lhe fazer uma pergunta. Tudo Bem?

– Pode perguntar.

– Suas meditações fazem com o que o Sol nasça ao amanhecer e a Lua apareça quando anoitece?

– Não! Essas coisas acontecem devido às Leis da Natureza, nada têm a ver com minhas meditações!

– Então sua pergunta está respondida. Você se torna uma pessoa melhor observando atentamente sua mente, praticando a atenção constante (mindfulness) durante todo o dia, no seu dia-a-dia, não apenas quando pratica a meditação.

– Então nossas meditações são inúteis?

– É claro que não. Se você não abrir os seus olhos jamais verá o Sol, assim também é meditando que você aprende a observar sua mente e a praticar a atenção constante no seu dia-a-dia.

Pense nisso, mas pense agora!

Satyananda Apta

Fique na serenidade do Buda!

1 pensamento em “Que valor tem meditarmos?”

  1. A meditação tem seus valor muito forte primeiro – não faça nada ante de pensar
    Segundo- você deve está preparado para tudo que você vai falar, … porque concentração e meditação.

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