O que o açúcar faz com você (1):

AÇUCAR 1O que o açúcar faz com você:

          Qualquer tipo de carboidrato que você consuma em excesso faz com que aumente sua produção de insulina e isso faz com que esteja sujeito ao aparecimento de moléstias autoimunes e outras mazelas, inclusive o aumento de peso.

Os piores carboidratos são os açúcares e a farinha de trigo.

Hoje vamos começar a falar sobre o açúcar.

Você sabia que o açúcar causa dependência e que quando retirado de sua alimentação provoca distúrbios semelhantes aos que são provocados pela abstinência das substâncias tóxicas mais pesadas como a cocaína por exemplo?

No Brasil não temos uma estatística a respeito, mas o americano médio consome mais de 50 quilos de açúcar por ano, que é mais o menos o mesmo que ingerir mais de 20 colheres de chá de açúcar por dia!

E sabe qual é o grande pesadelo?

É que mesmo que você não acrescente açúcar a seus alimentos, o está ingerindo de forma indireta nos alimentos industrializados que consome.

Quase todos os produtos alimentícios industrializados contém açúcar, inclusive produtos que são considerados condimentos para comida salgada, como molhos de tomate, vinagre, shoyu, molho inglês, mostarda, etc…

É por essa razão que na Dieta Páleo Simplificada a primeira coisa a ser evitada são os produtos industriais.

Tudo que venha em saquinho, caixinha, garrafa, ou pacote deve ser evitado.

Só coma ALIMENTO DE VERDADE como dizia o Dr. Banting e alimento de verdade é apenas aquilo que existe na natureza e foi criado por Deus.

Tudo que o homem cria industrialmente deve ser evitado.

 

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